محتويات
- ١ وقت الفراغ
- ٢ طرق الاستفادة من وقت الفراغ
- ٢.١ تنظيم وقت الفراغ
- ٢.٢ صلة الرحم
- ٢.٣ تعلم شيء جديد
- ٢.٤ تنمية المجتمع
- ٢.٥ الاستمتاع بالوقت
تكثر ساعات الفراغ في أيام العطل وفترات الإجازات، فيبقى الشخص حائراً لا يدري ما يفعل في هذه الساعات الطويلة، وغير قادر على تحديد ما هي الأولويات التي عليه عملها في وقت الفراغ، لكثرة الالتزامات والمسؤوليات التي تقع على كاهله، يسعى عدد كبير من الماس إلى الاستفادة القصوى من أوقات الفراغ، لتحقيق جميع أهدافهم وطموحاتهم في الحياة، فبدلاً من ضياعه في التفكير بماذا علي أن أفعل؟ يستغلّونه بحثّ أنفسهم ماذا سأفعل الآن؟
طرق الاستفادة من وقت الفراغقضاء وقت الفراغ لا يعني إهداره في الأمور التافهة التي بلا قيمة، من السهل جداً الاستفادة من وقت الفراغ واستغلاله في أمور تعود على الشخص بالفائدة والنفع، وذلك عن طريق:
تنظيم وقت الفراغتحديد الشخص وقت الفراغ لديه بساعاته ودقائقه، وتحديد الأمور التي يحب القيام بها، أو المهام غير المنتهية التي عليه إنجازها، مع وضع مخطّط دقيق يشتمل على كل منها، وتحديد الوقت المخصّص لكلّ مهمّة، وتطبيق الجدول على أرض الواقع.
صلة الرحمحثّت الأديان السماوية جميعها على الحرص على صلة الأرحام، وحذّرت قاطعها من أشدّ العقاب، من الممكن استغلال العض من وقت الفراغ في زيارة الأقارب والاطمئنان على أحوالهم، أو الخروج معهم في نزهة، الأمر الذي يثري من حياة الشخص الاجتماعية ويجعله محبوباً من قبل الكثيرين.
تعلم شيء جديدمن المهم الحرص على الاعتناء بالعقل والجسد خلال وقت الفراغ، من خلال قراءة كتاب جديد أو مشاهدة فلم وثائقي، للحرص على تنشيط العقل وإكسابه معلومات جديدة تنشط من خلاياه وتمنع ضمورها وتلفها، بالإضافة إلى تعلّم هواية أو رياضة جديدة تزيد من معدّل حركة الجسم ونشاطه.
تنمية المجتمعمن الجميل جداً البحث عن أحد المشاكل التي يعاني منها المجتمع المحلي، وشغل البعض من وقت الفراغ في حلّها، وإنشاء المجموعات المستعدة للمساعدة في ذبك، والبحث عن الجمعيات والمؤسسات الخيرية التي تدعم هذا العمل وتقدم العون والمساعدة في تنفيذ كل ما يلزم لحلّ هذه المشكلة.
الاستمتاع بالوقتالاستفادة من وقت الفراغ لا يعني عدم استغلاله في قضاء بعض الوقت الممتع، والترفيه عن النفس والشعور بالراحة والاسترخاء، ممّا يساعد في تجديد حيوية الشخص وتقديم الراحة النفسية له، يمكن الحصول على ذلك من خلال لقاء الأصدقاء أو الأحباب والاستمتاع بالوقت معهم، أو القيام بأحد الأمور المحببة كالذهاب إلى المطعم وتناول وجبة لذيذة، أو السفر إلى منطقة جديدة والتعرّف على أناس جدد.
المقالات المتعلقة بكيف تستفيد من وقت فراغك